尿酸高就是痛风吗?让专家告诉你!

2018-06-12 00:30:25 阅读:15685次 编辑:知识保卫战 栏目:健康
摘要: 提起“三高”,大家可能都不陌生,“高血压、高血脂、高血糖”就像三个恶魔,它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如今不只仅是老年人简单得这类病,愈来愈多的年轻人也在蒙受苦楚。出格疼不说,重要是会影响一般的生存和身体健康,因而必需注重起来了…

提起“三高”,大家可能都不陌生,“高血压、高血脂、高血糖”就像三个恶魔,它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如今不只仅是老年人简单得这类病,愈来愈多的年轻人也在蒙受苦楚。出格疼不说,重要是会影响一般的生存和身体健康,因而必需注重起来了!

现代人易患“第四高”,尤其是这三类人!

有报道指出,男性与女性的比例约为20∶1,男性占78.1%-95%,女性仅占5%左右,男性的高发群是中老年人,女性则是停经不再分泌雌激素后才会出现。

1.肥胖。正处于肥胖的人群,可要多加注意了。也就是说,肥胖不仅是痛风的风险因素,还是痛风年轻化的高危因素。美国约翰· 霍普金斯大学整理分析了肥胖人群的数据,结果发现,随着肥胖率的增加,美国人得痛风的概率也逐渐增高,并且不断年轻化。

2.工作压力。年轻人精力旺盛,在工作上也比较有干劲。有的人甚至为了工作不眠不休,加班加点都是常有的事。过度劳累,会令人体自主神经调节紊乱,体表、内脏血管收缩,均可能引起尿酸排泄减少。

3.高尿酸血症与三高患者。

尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。临床研究发现,原发性高血压患者90%合并高尿酸血症。

食疗教你降尿酸:

1、马齿苋葛根茶是《金匮要略》中降尿酸的食疗法。

配料:马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

其作用是有效降低尿酸、预防痛风。

饮用方法:早晚饭前各一次,饭前半小时空腹饮用,坚持饮用一周即可缓解症状,功效:有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用,但是需要注意的是,一定要温服。

2、车前子木香汤

取车前子10克、木香8克、川牛膝6克、生地黄5克,煮汤的时候,比如鸡汤、肉汤,将上述药材一起煮汤喝。

功效:健脾化湿、清热利尿。长期喝可以提高人体身体的免疫力,一日早晚分饮两次,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。

3、茯苓杜仲粥

【原料】葛根、茯苓各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。

【制作】先将葛根、茯苓入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、杜仲、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。

【功效】排毒利尿、健脾利湿。

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